💤 L’ebook per dormire meglio, tu e il tuo bambino
📲 Ricevilo subito in formato PDF, direttamente nella tua email
👶 Perfetto per neomamme, neogenitori e famiglie stanche
🧡 Nessun metodo rigido, solo consigli pratici e dolci, che funzionano nella vita vera
Ti suona familiare?
😩 Appena metti giù il tuo bambino… si sveglia di nuovo
😮💨 Ti senti sempre più esausta, con zero tempo per te
💬 Hai provato mille consigli diversi, ma nessuno sembra funzionare
💔 Ti senti in colpa, inadeguata, sola
Se stai vivendo tutto questo, sappi che non sei tu il problema. E non sei sola. Hai solo bisogno di una guida semplice, chiara e reale, come questa.
✨ Cos’è la Guida Sonno Sereno?
È un ebook pensato per aiutarti a capire, accogliere e migliorare il sonno del tuo bambino… e il tuo.
Niente “metodi magici”, solo strumenti concreti per sentirti più serena ogni giorno (e ogni notte).
Contenuti brevi, facili da leggere anche con una mano, mentre tieni in braccio il tuo piccolo o stai allattando.
Ti permetteranno di..
💤 Creare una routine serena per il tuo bambino, senza stress e senza rigidità
💫 Accompagnare i risvegli notturni con dolcezza, senza pianti
🌸 Prenderti cura anche di te, senza sensi di colpa
💡 Cosa imparerai (anche con zero energie):
- 📖 Capitolo 1: Comprendere il sonno del neonato
- 💥 Capitolo 2: Gli ostacoli più comuni (e come superarli)
- 🌙 Capitolo 3: La routine della buonanotte
- 📈 Capitolo 4: Sonno & crescita – cosa aspettarsi mese per mese
- 🛏️ Capitolo 5: Dove e come farlo dormire?
- 🧘 Capitolo 6: Tecniche dolci per addormentarlo senza stress
- 🌀 Capitolo 7: Regressioni? Niente panico
- 💤 Capitolo 8: Anche tu hai diritto a riposare
🎁 Bonus inclusi
☕ Una mini guida sulle tisane rilassanti che aiutano la mente a rallentare
📝 La checklist della routine serale perfetta
📊 Schema dei risvegli notturni + tabella delle ore di sonno per età
Bonus utili, concreti, stampabili. Ti semplificano la vita.
💬 Cosa dicono le altre mamme?
“Ho iniziato con la routine serale consigliata e in 3 giorni mio figlio si addormentava senza pianti. Per me è stato un cambiamento enorme.”
— Valentina, mamma di Emma (4 mesi)
“Non giudica, non impone, ti accompagna. È come una chiacchierata con un’amica che capisce davvero.”
— Giulia, mamma al secondo figlio
“Pratico, semplice, utilissimo. L’ho letto in due notti (tra una poppata e l’altra) e mi ha aiutato subito.”
— Elena, neomamma
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📱 In formato PDF, leggibile da qualsiasi dispositivo
🎁 Insieme ai 4 bonus esclusivi
💸 Garanzia soddisfatta o rimborsata: se non ti aiuta, ti rimborsiamo
💡 Questo ebook fa per te se…
✔️ Hai un bimbo da 0 a 12 mesi
✔️ Vuoi migliorare il sonno, senza stress né rigidità
✔️ Cerchi soluzioni dolci, pratiche e flessibili
✔️ Vuoi sentirti più sicura e meno sola
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🧸 Basta notti infinite, pianti e senso di colpa.
🫶 Hai bisogno di dormire. Hai bisogno di sentirti bene.
Questa guida ti aiuta a farlo, con dolcezza.